Workshops & Seminare
Astro-schamanischer Workshop mit Iris
11.1., 8.2., 8.3., 12.4., 10.5., 7.6., 5.7., 6.9., 11.10, 8.11., 6.12.26
„Die phänomenologische Methode ist ein präzises, überprüfbares Vorgehen – ein Dialog mit der Seele, die über ihre Wirkung antwortet.“ – Wilfried Nelles
Aufstellungs-Seminare sind Selbsterfahrungsräume, in denen familiäre, persönliche oder gesundheitliche Themen sichtbar und lösbar werden. Mit Methoden wie der klassischen Familienaufstellung, Symptomaufstellung, Glaubenssatz-Aufstellung oder dem Lebens-Integrations-Prozess (LIP) begleite ich Dich dabei, tieferliegende Dynamiken zu erkennen und zu transformieren.
Für wen?
Für alle, die persönliche oder zwischenmenschliche Themen klären möchten – sei es Beziehungsfragen oder -abbrüche, berufliche Blockaden, Trauer, Kinderwunsch, diffuse Gefühlswelt, gesundheitliche Beschwerden, Panikattacken, Burnout, Ängste oder Selbstwert Themen.
Jedes Deiner gegenwärtigen Themen ist genau richtig. Es möchte angeschaut werden und geht oftmals einher mit dem Bedürfnis nach Veränderung, nach neuen Möglichkeiten und Blickwinkeln, neuen Erfahrungen und erweitertem Bewusstsein, nach mehr Fülle und Freude in Deinem Leben.
Mögliche Wirkungen:
- Wertschätzung und Selbstbewusstsein
- Gesundheit und Wohlbefinden
- Erfüllende Beziehungen
- Bewusste Elternschaft, Kinderwunsch
- Auflösung von Ängsten, Trauer, Schuld und Wut
- Lebenskraft und Lebensfreude
- Finden des eigenen Platzes in Familie, Gesellschaft und Beruf
- Innere Klarheit und Stabilität
Durch das bewusste Erkennen und Würdigen entstehen neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen.
Ich lade Dich ein, gemeinsam hinzuschauen und Deinen Weg zu finden.
Ort: Platz der Republik 8, 63128 Dietzenbach
nächsten Termine: 21. Februar, 18. April, 13. Juni 2026,
Samstags von 9.30 – ca. 16.00 Uhr
Ausgleich: Eigene Aufstellung 166,- Euro, mitwirkende/r BeobachterIn 55,- Euro
OSHO Meditations-Abende – Stille durch Bewegung erleben
„Wenn Du wirklich intelligent bist, wirst Du Deinen Verstand genau dort lassen, wo du Deine Schuhe gelassen hast.“ – OSHO
Die OSHO Meditationstechniken sind wissenschaftlich entwickelt, effektiv und direkt und beinhalten Bewegung – manchmal intensiv und körperlich, manchmal sanfter, die zu Ruhe und Stille führt. Sie sind für den modernen Menschen bestimmt und machen es ihm leichter, Meditation zu erfahren. Es geht darum, diese so total wie möglich zu machen – mit Achtsamkeit, Bewusstheit, Beobachten, Zeuge-Sein. Fast alle Meditationen werden von speziell komponierter Musik begleitet, die die verschiedenen Phasen energetisch unterstützt.
Ich biete verschiedene Formen der OSHO Meditationen wie Kundalini, No-Dimensions, Chakra Sounds, No-Mind, Chakra Breathing, Nataraj, Devavani, Mandala und Nadabrahma an.
Ablauf & Inhalt
- Ankommen
- 1 Stunde OSHO Meditation
- Ausklingen mit Tee & Kerzenschein, wer dazu Zeit und Lust hat
Keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit und Neugier!
Komm vorbei, tauche ein – Meditation ist Freude!
Ort: Platz der Republik 8, 63128 Dietzenbach
Termine:
am 7. Januar geht es in 2026 los.
Immer Mittwochs, 19:30 – 21:00 Uhr
Kosten: 15,- Euro/Abend
Es gibt noch 2 freie Plätze momentan!
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – Ein Schlüssel zu mehr Verständnis & Verbindung
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein Schlüssel für ein wertschätzendes Miteinander. In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen der GFK ein und lernen, uns klar und authentisch auszudrücken – ohne zu verletzen.
Ein zentraler Bestandteil ist das Bewusstwerden und Verinnerlichen unserer eigenen Gefühle und Bedürfnisse. Denn nur wenn wir verstehen, was in uns lebendig ist, können wir auch mit anderen in Verbindung treten. Durch praktische Übungen, Reflexionen und gemeinsame Dialoge erlebst du, wie echte Verständigung auf Augenhöhe möglich wird.
Was erwartet Dich?
- Einführung in die Haltung & Prinzipien der GFK
- Das 4-Schritte-Modell (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte)
- Praktische Übungen in der Gruppe
- Empathisches Lauschen & authentischer Selbstausdruck
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die ihre Kommunikation bewusster gestalten oder auffrischen möchten – innerlich, in Partnerschaft, Familie, Beruf oder Alltag. Erlebe, wie GFK Konflikte entschärfen, Beziehungen stärken und mehr Klarheit in Dein Leben bringen kann!
Ort: Platz der Republik 8, 63128 Dietzenbach
Termine: 15. Februar, 1./15. und 29. März 2026
4 x Sonntags | 16:00 – 19:00 Uhr alle 14 Tage
(keine Vorkenntnisse nötig!)
Kosten: 222,- Euro insgesamt
Frauenkreis
8-Wochen-Journey
Ich biete Frauen einen Raum, sich zu erinnern und in den unendlichen zeitlosen Frieden ihres Seins einzutauchen. Wenn wir uns von diesem Ort verkörperter Präsenz und bedingungsloser Akzeptanz dessen was ist begegnen und austauschen, dann darf Beruhigung, Heilung aus uns heraus geschehen. Wir sagen 'ja' zu allen Aspekten unserer Menschlichkeit und Weiblichkeit, durch alle „Zeiten, Räume und Dimensionen“, begegnen uns mit tiefem Verständnis und Vergebung, denn dann darf vieles geheilt, integriert und wieder in Einklang gebracht werden in uns Frauen. Durch Verbindung aufnehmen mit Frauen, erlauben wir der Liebe und Ganzheit in dieser Verbindung zu vertrauen, einzutauchen und öffnen dadurch in uns einen großen Raum des Ankommens in uns selbst, in der Kraft der Weiblichkeit, der Spiegelung, der Sicherheit, der Selbstermächtigung und Eigenverantwortung.
Was ist das Freundlichste/Liebevollstes, was Du Dir sagen kannst?
Eine gefühlt ganz einfache Frage, die jedoch tiefgreifend wirkt, wenn wir Frauen anfangen liebevoll und freundlich uns selbst zu begegnen.
Denn wenn wir dies tun, entwickeln wir Mitgefühl und Verständnis uns selbst und allen Frauen gegenüber. Urteil, Konkurrenz, Unsicherheit und Angst dürfen gehen. Wenn wir uns mit dieser Offenheit um uns kümmern, öffnen wir einen Raum, alle Teile unseres Selbst und alle vergangenen Erfahrungen, die wir zuvor verleugnet, abgelehnt, verdrängt oder beschämt haben, zu integrieren und anschließend zu heilen. Dies geschieht um so mehr, je ehrlicher wir uns in Gemeinschaft von Frauen zeigen. Indem wir von diesem Ort des Herzens aus leben, verbunden mit dem Kraftfeld der Frauen, können wir eine völlig neue Ebene der Ganzheit und Integration in uns selbst erfahren
In der Gemeinschaft von Frauen...
nehmen wir Verbindung mit uns auf.
Tauchen ein in eine sanfte Mischung aus Meditation, Tanz, achtsame Körperarbeit, systemisches Schauen und Ahnenklärung und Stille.
Er ist an die Frauen gerichtet, die einen inneren Ruf und Sehnsucht in sich tragen in ein vertrauensvolles Feld von Frauen einzutauchen, an die Frauen, die den Kontakt zu Ihrem Körper, Ihr Frausein, Ihrem inneren Licht verloren haben, sei es durch Traumata, Missbrauch, Verrat, Verbitterung oder gar Angst haben sich zu zeigen.
Alles darf sein, nichts ist zu viel.
Ich lade dich ein mit mir zu praktizieren und einzutauchen in eine intime Beziehung, sanfte Kontaktaufnahme zu dir selbst.
Ort: Platz der Republik 8, 63128 Dietzenbach
Termine: 22./29. Januar, 5./12./19./26. Februar und 5./12. März
8 x Donnerstags | 19:00 – 21.00 Uhr (max. 8 Frauen)
Kosten: 188,- Euro
Zeig dich. Wirklich.
„In deine Sichtbarkeit – Ein Workshopraum
mit KAE & Alexandra“
Es gibt Momente, da spürst du: Etwas in mir möchte sich zeigen. Nicht aus einem Druck heraus. Sondern aus einer inneren Bewegung.
Weil du verbunden bist mit dem, was dich ausmacht.
Sichtbarkeit ist kein Ziel.
Sie ist ein innerer Zustand.
Eine Resonanz.
Ein Innehalten – in dir.
In diesem Workshop laden wir dich ein, gemeinsam mit anderen Frauen einen Raum zu betreten, in dem Sichtbarkeit gehalten ist, sich von innen her entfalten darf.
Was dich erwartet:
- achtsame Körperwahrnehmung & sanfte Präsenzübungen
- gemeinsame Reflexion & ehrlicher Austausch
- ein stiller Raum für deine Stimme, dein Spüren, dein Sein
- eine liebevoll begleitete Fotosession am Nachmittag mit KAE
- Viele tolle Bilder für dich von dir
- kreative Impulse für deinen Ausdruck
- Verbindung im Kreis der Frauen– ohne Masken, ohne Muss in einem
sicheren Feld
Für wen?
Für Frauen, die spüren: "Ich bin bereit, mich zu zeigen. Auf meine Art. In meinem Tempo. In meinem Licht."
Ort: Platz der Republik 8, 63128 Dietzenbach
nächsten Termine: 18. Januar und 1. Februar
2026
Sonntags, von 9.30 Uhr bis ca. 17.30 Uhr
Kosten: 244,- Euro
Yoga für Schwangere und Frauen, die mit einem Thema "schwanger sind"
Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du deine Ressourcen als Frau und Mutter stärken und deine Schwangerschaft/dein "schwanger-gehen" bewusst erleben kannst. Sanftes Yoga, kraftvolle Atemübungen und die Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft und Äther begleiten dich auf deiner Reise ins Muttersein bzw. in deinem Prozess.
Celina führt dich durch sanfte Yoga-Flows. Alexandra bringt craniosacrale Körperübungen ein, die das weibliche Feld nähren und die Verbindung zu deinem Baby und zu dir selbst vertiefen.
- Wir freuen uns auf diese gemeinsame Reise mit dir und deinem Baby/deinem Sein.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle schwangeren Frauen, aber auch jene Frauen, die sich gerne in eine Gruppe von Schwangeren bewegen möchten, die selbst gerade mit einem Thema/einem Prozess "schwanger gehen" und sanfte Yoga-Einheiten und Innenschau sich wünschen!
Ort: Platz der Republik 8, 63128 Dietzenbach
Termine für 2026 folgen.
Kosten: insgesamt 6 Einheiten/122,- Euro
Keine Yoga Vorkenntnisse nötig!
Workshop zur inneren Ausrichtung
astroschamanisches Ritual
mit Iris
Im astroschamanischen Ritual verbinden wir zwei machtvolle Werkzeuge: das astrologische Rad und das schamanische Medizinrad. Spielerisch nähern wir uns den Archetypen des Weisheitsrads.
Gemeinsam erschaffen wir einen Heiligen Raum, in dem du dich mit deinem höheren Selbst und deiner inneren Weisheit verbinden kannst.
Du erlebst:
Öffnen und Schließen des Heiligen Raums
aktive Meditation - Spiel der Schamanentrommel
kleine Feuerzeremonie - geführte Meditation – schamanische Übung
Was du mitnehmen kannst:
Tiefe Verbindung zu deinen inneren Kräften
Klarheit über deinen Seelenweg. Raum für Wünsche, Vergebung, Loslassen und Neuorientierung, Impulse für bewusste Lebensgestaltung.
Mitbringen:
Bereitschaft zur persönlichen Weiterentwicklung
Termine: 11.1., 8.2., 8.3., 12.4., 10.5., 7.6., 5.7., 6.9., 11.10, 8.11., 6.12.26
Immer Sonntags, 16:00 – 19:00 Uhr inkl. Pause
Ort: Platz der Republik 8, 63128 Dietzenbach
Ausgleich: € 35,–
Anmeldung:
info@iris-schinkel.de
Mantra Singing Circle mit Narayani & Love Souls
Liebe Mantra-Freunde,
wir laden euch herzlich ein, gemeinsam in die heilsame Kraft des Mantras einzutauchen. In unserem Singkreis wollen wir uns verbinden – mit uns selbst, miteinander und dem göttlichen Klang, der in jedem von uns wohnt.
Jedes Mantra ist wie ein Samen, der in unseren Herzen wächst und uns mit Frieden, Liebe und Klarheit erfüllt. Gemeinsam singen wir, was uns bewegt, was uns heilt und was uns in diesen besonderen Momenten des Lebens trägt.
Komm, wie du bist, und lass uns zusammen die Magie des Klangs erleben. Jeder Ton, jede Silbe öffnet Türen zu innerer Ruhe und Freude. Es ist ein Raum der Geborgenheit, der Achtsamkeit und der tiefen Verbundenheit, Hingabe und Lebensfreude.
Lasse Dich im Herzen berühren und öffne Deine Stimme
Wir freuen uns auf Dich
Om Namah Shivaya
Narayani - Gesang/Gitarre/Harmonium
Dagmar - Gesang/Gitarre
Devi - Gesang/Querflöte
Martin, Grant und Jens - Gesang/Percussion
Ort: Platz der Republik 8, Dietzenbach
Wann: Termine 2026 folgen
Anmeldung unter:
nicole280@yahoo.de
Worte von Menschen, die ich begleiten durfte:
„Alexandra hat eine unglaubliche Fähigkeit, Blockaden zu erspüren und zu lösen – mein steifer Arm wurde während der Behandlung wieder beweglich!“
Klaus F.
„Schon beim Betreten ihres Raumes spüre ich Ruhe. Ihre CranioSacrale Arbeit öffnet, ordnet und lässt mich tief entspannen.“
Claudia W.
„Die Sitzungen haben mir geholfen zu verstehen, was in meinem Körper passiert. Ich gehe jedes Mal tiefenentspannt und mit einer neuen Erkenntnis nach Hause.“
Ute L.
