1:1 Coaching - Prozessbegleitung

Manchmal braucht es nur einen einzigen Moment, um neu zu wählen.

Ein Gespräch. Eine Frage. Einen Raum, in dem du dich wirklich spüren darfst.

Coaching kann genau das sein: ein bewusstes Innehalten auf deinem Lebensweg.

Ich begleite dich in Zeiten von Umbruch, Wachstum oder innerer Klärung – achtsam, klar und individuell abgestimmt auf dich.

Wofür steht meine Coaching-Begleitung?

für innere Klärung und emotionale Ausrichtung
für deine Selbstverantwortung und Selbstermächtigung
für Entscheidungen, die aus deinem Inneren kommen
für Prozesse, in denen du alte Muster erkennst und neue Wege wählst

Egal, wo du gerade stehst – dein Anliegen ist willkommen.

Welche Coaching-Methoden fließen ein?

Meine Arbeit schöpft aus einem reichen Feld bewährter, intuitiv geführter Methoden.
Für nähere Einblicke findest du hier einen Überblick über meine Coaching-Ansätze:

01 Systemisches Coaching & Aufstellungsarbeit

Verborgene Muster erkennen & auflösen
Ahnenlinie würdigen & systemische Verstrickungen lösen
Klarheit & Mitgefühl im Familiensystem

02 Lebensintegrationsprozess (nach Wilfried Nelles)

Verlorene oder abgespaltene Anteile zurückholen
Anschluss an das eigene Selbst & die innere Lebenslinie
In Kontakt kommen mit dem ureigenen Wesenskern

03 Genogrammarbeit

Familienmuster sichtbar machen & verstehen
Deinen eigenen Platz im System erkennen
Bewusstwerden Biografischer & transgenerationaler Zusammenhänge

04 Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall Rosenberg)

Eigene Gefühle & Bedürfnisse klar benennen
Wertschätzend kommunizieren & in Verbindung bleiben
Konflikte lösen ohne Schuldzuweisung

05 Intuitive mediale Bewusstseinsarbeit

Verbindung zur inneren Weisheit & feinstofflichen Wahrnehmung
Verbindung zu höheren Bewusstseinsebenen & Seelensprache
Raum für innere Bilder, Impulse & spirituelle Führung

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Du musst nicht wissen, wie du starten sollst. Nur bereit sein, dir selbst zu begegnen.

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So kannst du mit mir arbeiten

In Präsenz

In meinem Praxisraum in Dietzenbach

Ein geschützter Raum für tiefe Gespräche, Prozesse, Perspektivwechsel und Klarheit. Ideal für alle, die gerne mit mir direkt vor Ort arbeiten möchten.

Online

Per Google-Meet/VideoWhatsapp – flexibel & ortsunabhängig

Online begleite ich Dich mit der gleichen Präsenz und Tiefe. Besonders geeignet bei zeitlichen Einschränkungen, räumlicher Distanz oder spontanen Anliegen und gerade in stürmischen Zeiten.

Vor Ort bei Dir/Euch

In besonderen Lebensphasen komme ich zu Dir nach Hause: nach der Geburt, bei Krankheit, Erschöpfung oder in Abschiedszeiten. Ich begleite Dich – oder Euch als Familie – mit Klarheit, Achtsamkeit und Herz.

Worte von Menschen, die ich begleiten durfte:

„Deine einfühlsame Begleitung hat mir geholfen, mich meinen Themen wirklich zu stellen. Deine Ruhe, Offenheit und Impulse waren genau das, was ich brauchte.“

Juliane

„Seit unserer Sitzung spüre ich eine innere Ruhe, wie ich sie noch nie erlebt habe. Danke für deine wundervolle Arbeit!“

M.

„Alexandra erkennt genau, wann man ausweichen möchte, und hilft, die wirklich wichtigen Weichen zu stellen. Ihre Arbeit hat mich wachsen und heilen lassen.“